慢性疲労症候群の疲労解消法
慢性疲労症候群の疲労解消法
慢性疲労症候群の疲労は、ストレスが大きな要因です。ストレスを解消できれば疲労も軽減できます。
ストレス解消は話すことにあり
ストレスに効く食べ物
自律神経のコントロール
呼吸リラクゼーション
運動でストレス解消
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